Hledáte tip na snídani, která dětem dodá spoustu energie na celé dopoledne, a navíc jim bude neskutečně chutnat? 🥣✨ Připravte si poctivou ovesnou kaši s čerstvým ovocem a hořkou čokoládou podle receptu Romany Böhmové!
Ukážeme si, jak z obyčejných ovesných vloček vykouzlit dobrotu, po které se před odchodem do školních lavic jen zapráší. Žádné hrudky ani nudná chuť – jen dokonale vyladěná porce poctivé energie z výživné kaše, doplněná o šťavnaté čerstvé ovoce a kvalitní hořkou čokoládu. 🍫🍎 Ideální, bleskově připravená snídaně, která malým školákům dodá sílu na celou dopolední výuku a udrží jejich pozornost až do oběda!
🎥 Ve videu se dozvíte:
🥣 Tajemství krémové textury: Jaký poměr vloček a tekutiny zvolit pro tu nejjemnější kaši.
🍎 Ovocné osvěžení: Jaké ovoce se ke kaši nejlépe hodí a jak ho správně nakrájet pro malé děti.
🍫 Čokoládová tečka: Proč zvolit kvalitní hořkou čokoládu a jak ji do kaše zakomponovat.
⚡ Snídaně bez stresu: Rychlý postup, který vám ušetří čas během náročných všedních rán.
Jak vypadá vaše nejoblíbenější snídaně – nedáte dopustit na teplé kaše, nebo u vás doma vedou spíše slané snídaně? 😋 Napište nám svoje rodinné tipy do komentářů! 👇
Suroviny:
50 g ovesných vloček Crownfield
250 ml lískooříškového nápoje Vemondo
špetka soli Kania
10 g hořké čokolády Arriba J.D.Gross (85 % kakaa)
špetka mleté skořice
½ banánu
1 lžička kakaa Belbake
ovoce (maliny, jahody, borůvky) na ozdobu
javorový sirup Maribel na oslazení
lískové oříšky Alesto na ozdobu
Postup:
1. Do hrnce nasypeme ovesné vločky a orestujeme nasucho, až začnou lehce vonět.
2. Přilijeme lískooříškový nápoj a za stálého míchání vaříme do zhoustnutí.
3. Když začne kaše houstnout, přidáme špetku soli, nasekanou hořkou čokoládu a skořici a promícháme. Stáhneme z ohně a vmícháme rozmačkaný banán a kakao.
4. Hotovou kaši servírujeme s čerstvým ovocem. Podle chuti můžeme pokapat javorovým sirupem na doslazení. Posypeme lískovými oříšky a ozdobíme snítkou máty.
A nezapomeňte se přihlásit k odběru našeho YouTube kanálu pod videem!
Celý recept najdete na webu Kuchyně Lidlu:
https://kuchynelidlu.cz/recept/ovesna-kase-s-horkou-cokoladou
Sledujte nás na Instagramu - https://www.instagram.com/lidlcz/
#recepty #lidl #kuchynelidlu #romanabohmova #snidane #ovesnakase

před 1 měsíc
41









