Smoothie je snadná a energeticky vydatná snídaně nebo svačinka, do které můžete spotřebovat prakticky jakékoliv ovoce a zeleninu, kterou doma najdete. 🍹 Šéfkuchař Roman Paulus natočil video recept na smoothie s tropickým ovocem. 🍍 Kromě avokáda v něm najdete mango a ananas, ale můžete použít například i banán nebo papáju. Před rozmixováním a následným podáváním dolijte nádobu mixéru kokosovým mlékem a kokosovou vodou a podle chutí přidejte lžičku medu. 🐝 S čím si smoothie dáváte nejraději vy?
Suroviny:
· 10 kostek led
· 2 avokádo
· 100 g ananas
· 100 g mango + na ozdobu
· 200 ml kokosová voda
· 100 ml nízkotučné kokosové mléko
· 1 lžíce medu
· na ozdobu strouhaný kokos
A nezapomeňte se přihlásit k odběru našeho YouTube kanálu pod videem!
Celý recept najdete na webu Kuchyně Lidlu:
https://kuchynelidlu.cz/recept/smoothie-z-avokada-a-tropickeho-ovoce
Sledujte nás na Instagramu - https://www.instagram.com/lidlcz/
Timecodes:
0:00 Úvod
0:08 Základ všech surovin
1:00 Mixování
1:20 Ozdobení a servírování
1:36 Závěr