Chybí vám energie a potřebujete povzbudit? ☕ Zkuste místo kávy jako rychlou zdravou snídaní zelené smoothie se špenátem 🌱, banány 🍌, avokádem 🥑 a mandlemi podle Romana Pauluse.
Suroviny:
2 banány
1 lžíce konopných semínek
1 lžíce chia semínek Alesto
1 lžíce kokosových plátků
1 lžíce mandlí Alesto
1 lžíce medu Maribel
1 hrst listů špenátu
2 kiwi
1 avokádo
1 citron (šťáva)
350 ml kokosové vody Vitasia
A nezapomeňte se přihlásit k odběru našeho YouTube kanálu pod videem!
Celý recept najdete na webu Kuchyně Lidlu:
https://kuchynelidlu.cz/recept/zelene-smoothie-s-mandlemi
Sledujte nás na Instagramu - https://www.instagram.com/lidlcz/

před 3 hodiny
4









