ÚŽASNÝ RECEPT CIZRNOVÁ POMAZÁNKA HUMMUS (HOMUS, HUMUS), MUSÍTE VIDĚT!!!

9 roky starý 36
ÚŽASNÝ RECEPT CIZRNOVÁ POMAZÁNKA HUMMUS (HOMUS, HUMUS), MUSÍTE VIDĚT!!!


Majkl miluje hummus. Je to tak jednoduché na přípravu a je plný zdravých ingrediencí: Cizrna jsou zdrojem zinku, kyseliny listové a bílkovin. Cizrna je nízký obsah tuku a většina z toho je polynenasycené. Složení: 500 g vařené cizrny šťáva z 1 citronu 2 stroužky česneku 3 lžíce omáčky tahini 150 ml vody sůl podle chuti Pro ozdobu použijte Pimentón, extra panenský olivový olej. Pro namáčení používejte pita chléb nebo chléb tortilla. Bon Appetit!

Vařte s Majklem Vařte s Majklem - Vegetariánská jídla Zdroj