.png "Vaření")
před 9 měsíce
106
Lékař radí nezanedbávat tato jednoduchá pravidla.
Alexander Myasnikov se snaží, aby každé jídlo bylo zdravé. Televizní doktorka si například dala záležet na přípravě bramboráků, které jsou nejen chutné, ale obsahují i nezbytné vitamíny.
Jsou zvláště vhodné pro ty, kteří trpí nedostatkem draslíku, protože takové palačinky obsahují tento prvek ve velkém množství. Moderátorka radí nastrouhat brambory ihned se slupkou. Také místo běžné cibule můžete dát červenou cibuli, nahradit pšeničnou mouku něčím zdravějším, například kukuřičnou nebo pohankovou.
Pro ty, kteří si hlídají váhu, je nejlepší nahradit polovinu brambor cuketou. Palačinky musíte smažit na rostlinném oleji a na konci přidat máslo. Doktor se podělil o svá tajemství vaření v pořadu „O nejdůležitějších“ na kanálu Rossiya 1.
The post I tablety lze nahradit: Myasnikov připravuje bramboráky pouze podle tohoto receptu appeared first on Poslední novinky v češtině dnes.
