Hledáte účinnou zbraň v boji proti jarní únavě? Vyzkoušejte ovoce a zeleninu v podobě smoothie s kadeřávkem a špenátem. Je lehké, osvěžující a nabité živinami. Skvělý způsob, jak začít den nebo si dopřát rychlou svačinku. Vyzkoušejte tento jednoduchý recept Romana Pauluse a dopřejte si porci zdraví ve sklenici. Jaké smoothie boduje u vás? Napište nám do komentářů.
Suroviny:
2 hrsti baby špenátu
2 hrsti kadeřávku
½ okurky
led
250 ml kokosové vody
250 ml čerstvé jablečné šťávy
20 g zázvoru
1 citron (šťáva)
1 banán
A nezapomeňte se přihlásit k odběru našeho YouTube kanálu pod videem!
Celý recept najdete na webu Kuchyně Lidlu:
https://kuchynelidlu.cz/recept/smoothie-se-spenatem-a-kaderavkem
Sledujte nás na Instagramu - https://www.instagram.com/lidlcz/